Nat Aging|南京大学郭保生/蒋青等揭示运动改善AD认知障碍的“肌-脑通讯”新机制

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我们一直以为,运动护脑,是运动直接“锻炼”了大脑。

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不可忽视的是,就我们学校的具体情况而言,场地设施受限、活动空间不足是一个现实问题。我们学校人数较多,如果所有年级的学生都在操场跑步,根本跑不开。所以,我们会充分利用校园里的各个角落,合理分流,最大程度地缓解场地不足。操场、食堂旁、阅览室边上,都可以设置运动区域。比如我们在食堂旁摆放乒乓球台,空地上组织拔河比赛。

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